Så lite träning behövs för att påverka hälsan

Både städning och promenader räknas som fysiska aktiviteter och kan göra skillnad för din hälsa. En studie visar att så lite som en minuts lätt träning om dagen kan minska risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.

Källa: Så lite träning behövs för att påverka hälsan

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.